Vanaf vrijdag 22 mei wordt warm weer voorspeld. Genieten van de zon is fijn, maar warme dagen vragen ook extra aandacht voor je gezondheid.

Vooral ouderen, jonge kinderen en alleenstaanden zijn kwetsbaar tijdens warme dagen. Daarom geven we graag enkele eenvoudige tips om jezelf en anderen te beschermen tegen de hitte.

Tips

• Drink voldoende water
• Zoek regelmatig verkoeling op
• Vermijd zware inspanningen tijdens de warmste uren van de dag
• Hou je woning koel door ramen en gordijnen overdag gesloten te houden
• Kijk eens extra naar buren, familie of kennissen die hulp kunnen gebruiken

Huisdieren

Vergeet ook je huisdieren niet! Ze hebben tijdens warme dagen extra zorg nodig:

• Zorg altijd voor vers drinkwater
• Voorzie voldoende schaduw en verkoeling
• Ga enkel wandelen tijdens de frisse ochtend- of avonduren
• Vermijd heet asfalt
• Laat dieren nooit achter in een geparkeerde auto

Meer tips om warme dagen veilig door te komen vind je hier.