Vlamingen zitten te veel. We brengen soms meer dan 8 uur per dag zittend door. 4 op de 5 jongeren beweegt te weinig en 1 op de 2 Vlamingen is niet tevreden over zijn fysieke gezondheid. We zitten dus letterlijk in een beweegcrisis. Daarom lanceert VRT de actie ‘Kom van dat gat af’, met één duidelijke oproep: op 2 april zit niemand stil.

Ook Hoeilaart neemt deel

We roepen jullie op om letterlijk van dat gat af te komen en te tonen hoe jullie in beweging komen. Niet door extreme sportprestaties, maar door laagdrempelige, haalbare activiteiten die voor iedereen toegankelijk zijn. Kleine ingrepen kunnen al een groot verschil maken. Stilzitten verboden!

Op zoek naar inspiratie?

Is de drempel naar een sportclub te groot voor jou? Dan kan je toch een actieve en gezonde levensstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten (of 8000 stappen voor wie ouder is dan 65 jaar). Op verschillende parkings in onze gemeente staan stappenborden op je wegwijs te maken.

Graag nog meer stappen zetten? Ontdek dan een aantal verborgen pareltjes in onze gemeente op een van de uitgestippelde recreatieve wandelingen. Meer info vind je hier.

VRT zet Vlaanderen in beweging samen met Sport Vlaanderen, Gezond Leven en Departement Zorg.